Jedan susret traje 50 do 55 minuta. Potrebno je 5 do 10 minuta na početku za pripremu i
postavljanje elektroda, te 5 minuta na kraju za čišćenje i osvrt na trening, dok sam
neurofeedback trening traje od 30 do 45 minuta, ovisno o razini simptoma i reakcijama
klijenta. Klijent se za to vrijeme udobno smjesti u fotelju pred televizorom u koji gleda za to
vrijeme.
Na klijentovu glavu se postave 4 elektrode na pozicije određene simptomima na koje
se želi djelovati. Elektrode detektiraju moždane valove te ih očitavaju u realnom vremenu i
obrađuju na računalu gdje je terapeutu prikazana klijentova moždana aktivnost. Klijentov
jedini zadatak, uz komunikaciju s terapeutom, jest sjediti i gledati dok mozak trenira
samoregulaciju.
Infra-Low Frequency Neurofeedback djeluje na razini vrlo sporih moždanih
oscilacija koje sudjeluju u osnovnoj regulaciji živčanog sustava. Te oscilacije odvijaju se
ispod razine svjesne kontrole i povezane su s načinom na koji mozak organizira i stabilizira
vlastitu aktivnost. Povratna informacija (eng. feedback), koja se u vidu animacije prikazuje
klijentu na televizoru, mijenja se ovisno o tome kako u tom trenu na toj frekvenciji radi
klijentov mozak, a te se promjene očituju u zvuku i slici animacije. Povratna informacija ne
usmjerava mozak prema unaprijed zadanom obrascu, već mu omogućuje da prepozna vlastita
odstupanja i spontano prilagodi aktivnost kako bi postigao ravnotežu.
Mozak kroz taj proces dobiva uvid u vlastito funkcioniranje, a ponavljanim izlaganjem povratnoj
informaciji živčani sustav uči održavati stabilniji i učinkovitiji način rada. Taj proces odvija se
automatski, bez potrebe za svjesnim naporom ili aktivnim djelovanjem klijenta, te predstavlja
oblik učenja na razini živčanog sustava.
Nekoliko puta tijekom treninga može doći do promjene pozicija,
ovisno o protokolu ciklusa treninga. Klijenti obično osjete promjene tijekom samog treninga.
Najčešće su to osjećaj smirenosti i opuštenosti, ponekad i umora, koje u kratkom vremenu
nakon treninga znaju zamijeniti osjećaj blagostanja i energiziranosti.
Neposredno nakon odrađenog treninga klijenti se najčešće osjećaju opušteno i ugodno.
Efekti treninga ostaju neko vrijeme nakon, no povećanjem broja treninga povećava se i trajnost
postignutih rezultata. Normalan raspored spavanja i što manje izlaganje stresorima poboljšati
će učinke treninga dok će suprotno otežati put oporavku.
